Faça um make Glam!

Quer saber como fazer um olho esfumado digno de tapete vermelho? Siga as dicas! :)

1. Passe lápis preto de ponta macia na linha interna dos olhos. Faça um traço mais grosso rente aos cilios superiores e inferiores. Ele vai servir de base para você não borrar quando for passar a sombra. 
2. umedeça a ponta de um pincel chanfrado (aquele que tem as cerdas diagonais). Contorne o traço do lápis com uma sokbra escura, preta ou grafite, bem rente os cílios inferiores e superiores.
3.Com um cotonete ou pincel, esfume mais sombra grafite em cima e em baixo, até ficar com a pálpebra móvel toda escura. Finalize o look com um curvez e passe várias camadas de máscara para cílios preta.
Gente fica um arraso! Eu sou viciada nesse make! vale a pena tentar! :)

O que fazer quando ele...

...Nunca quer encontrar com as suas amigas
Explique que é importante para você que esse tipo de encontro aconteça de vez em quando. Aí, negocie para que essa interação role aos poucos. Diga, por exemplo, que, se ele acompanhá-la ao aniversário de uma amiga, vocês podem sair um pouco mais cedo de lá para um programa gostoso à dois!

...Nunca Liga
Nada de ligar várias vezes para discutir cada vez que vocês se encontram. Em vez disso, ligue você para ele. Seja simpática e tenha um assunto específico (meninos odeiam quando você liga e diz só: "e ai?"). Faça isso dia sim, dia não, por uma semana. Se ele continuar não ligando de volta, melhor desencanar!

... Prefere sair com os amigos
Combine a saída com ele com antecedência. Ele não topa? Converse seriamente com o garoto. Diga o que a incomoda (atenção: o problema não é ele sair com os amigos. É ele não sair com você!) e negocie: em alguns dias, vocês podem se divertir com a galera e, em outros, sairão sozinhos!

.... Não assume o namoro
Em um momento em que estiverem a sós, fale sobre seus sentimentos e suas expectativas. Diga "adoro quando estamos juntos. Mas não sei o que você pensa sobre o relacionamento." É a deixa para ele falar sobre a sua chance de colher informações e decidir se continua nessa ou cai fora.

No comando da situação

O que fazer para assumir o controle da relação e convencer o garoto a fazer o que você quiser.

1.Seja Dedicada.
Quando você chega brigando, o garoto imediatamente se fecha em qualquer tipo de conversa. Ele se sente atacado e tudo que passa é querer ganhar a discussão. Então, controle a raiva e fale, com jeitinho e paciência, o que a está incomodando.

2. Escolha o momento certo

 Não adianta querer ter uma DR durante o jogo de futebol.Ele não vai prestar atenção: diferentemente das meninas, garotos não conseguem se focar em mais de uma atividade ao mesmo tempo. Então, quando quiser dizer algo sério a ele, escolha um momento em que estejam sós, num lugar calmo.

3. Saiba jogar

OU seja, não se faça de difícil demais: isso vai cansá-lo. Procure dar sinais de que está a fim. Envie SMS, deixe recados no Orkut e ligue de vez em quando. Essas atividades demonstram segurança!Mas, ao mesmo tempo, evite estar sempre disponível e faça um pouco de mistério. Assim você vai despertar a curiosidade do garoto. Ele vai ficar a seus pés!

4. Seja direta
Meninos não são bons com indiretas. Isso os deixa confusos- normalmente, eles entendem tudo ao pé da letra. Então, para conseguir o que quer, peça. Não espere que ele adivinhe o que você deseja ou entenda mensagens nas estrelinhas. Isso evitará frustrações e brigas!

O corpo é seu, cuide bem dele

Doenças Sexualmente Transmissíveis são mais comuns na adolescência do que em qualquer outra fase. Conhecer- se é o melhor jeito de fugir dessa furada.

Você sabia que, no Brasil, 444 mil garotas com idade entre 10 e 19 anos deram à luz em 2009? E que, anualmente, 340 milhões de pessoas são diagnosticadas com alguma doença sexualmente transmissível no planeta? Entre os adolescentes, então, o problema só cresce. Responda: o que essa história tem a ver com você?
Tudo isso pode parecer distante do seu dia a dia, mas é pensando assim que muita menina se mete em roubada. Está em suas mãos evitar que as baladas e as aulas deem lugar a fraldas e mamadeiras- e também afastar micróbios que causam um monte de sintomas bem desagradáveis.
 A camisinha na hora de transar é a maneira mais eficiente de se proteger. Mas, antes dela, o primeiro passo para a prevenção é conhecer o seu corpo. Como ele não vem com manual, a orientação de um ginecologista ou de um hebiatra, que é o especialista em adolescentes, é fundamental. E é normal, nas primeiras vezes, sentir algum constrangimento, até porque nem sempre é fácil falar abertamente sobre assuntos assim, delicados. Por isso, escolha um profissional que a deixe à vontade. Aliás, saiba que é seu direito conversar com ele em particular, se preferir- o que é dito no consultório não sai dali. Esclarecer questões que afligem a gente dá mais segurança para curtir o próprio corpo com prazer e responsabilidade. Pense nisso. Gostar de você, conhecer o seu corpo e respeitá-lo é a atitude certa para se tornar uma grande mulher, cheia de disposição- e fortalecer a saúde da moçada brasileira, é claro.

Vacilei com ele. E agora?

Saiba o que fazer quando você comete pecadinhos no namoro, como...
1.Vasculhar a vida dele
Fuçar o e-mail e o celular dele é uma tentação e também uma invasão. Você sabe disso,né? Daí a sensação ruim depois... então, coragem! Em vez de bisbilhotar a vida do garoto, fale com ele sobre seus medos. Você vai ficar mais feliz consigo mesma e no namoro também!

2. Esconder o passado

 Ele não precisa saber de todos os garotos que você já beijou na vida. Mas, se ficou com o amigo dele, considere contar o que rolou. Provavelmente, ele vai superar isso depois de um tempo e o amor de vocês ficará mais forte: ele vai ter certeza de que pode confiar em você! :)

3. Paquerar outro

Tente entender por que isso rolou, se foi um deslize ou o relacionamento deu brecha para isso. Seu namorado não está te dando muita atenção ultimamente? Encare a resposta como base para tomar a atitude, seja comprometer- se mais com o namoro seja terminá- lo de vez!
 4. Usr o garotp
Não é o cara mais lindo da escola ou aquele que suas amigas acham fofo que vão tornar você uma pessoa melhor. Confie mais no seu taco! E pense no garoto: se não gosta tanto assim dele, pode magoá- lo de verdade! Tome cuidado!

O namoro perfeito

Quem ainda não encontrou o príncipe encantado – ou até encontrou, mas o danado parece ter caído do cavalo branco – deve morrer de vontade de saber como alguns casais conseguem ser simplesmente tão... perfeitos. Afinal, garotos e garotas têm lá suas diferenças que, no namoro, com a convivência, ficam ainda mais visíveis (e destrutíveis). Mas, independentemente disso, alguns pombinhos se dão mesmo super bem, sabem lidar com problemas e, ainda por cima, são fofos, à la Zac Efron e Vanessa Hudgens. O segredo de tanta sintonia? Deciframos! Você também pode ter um namoro perfeito!

1) Espaço e liberdade

Você não pode deixar de ser você mesma – e nem ele pode. Manter a individualidade é essencial! Nada, por exemplo, de esquecer os amigos e acabar com a sua vida social só porque você está namorando.

2) Não dê uma de babá

Mais do que namorada, assumir praticamente a função de babá de namorado não é legal. Confesso que dá pra errar. Tentar ser presente ao máximo e acabar dando atenção até demais para ele, sempre você que ouve o que ele tinha para dizer, que o ajuda. Você até faz os trabalhos de faculdade dele!. Vamos combinar que assim não dá, né? Existe uma grande diferença entre namorada atenciosa e babador!

3) Ciúme na medida

Ninguém gosta de assistir barracos, ter que aguentar ataques de ira e se sentir perseguido. Por isso, amiga, controle-se! Ou você pode acabar sem namorado...É fácil terminar um namoro por conta de ciúme bobo e excessivo.
Ser um pouco cimenta? OK, quem ama cuida e pode apostar que os meninos acham bonitinho quando ficamos enciumadas. Mas cultivar um sentimento de posse e achar que você pode controlar a vida do cara não é nada legal. Fique longe dessa!

4) Surpreenda

Eles podem até dizer que não, mas adoooram um mimo. Nada de grude, mas algumas surpresinhas podem deixar o relacionamento muito mais legal, sem aquela mesmice da rotina, e até mesmo aproximar ainda mais os pombinhos. Um convite inesperado, uma mensagem no celular, uma cartinha ou um presentinho têm poderes mágicos! Afinal, eles também gostam de saber que nos importamos com eles.

5) Cuide de você

Sabe aquele papo que às vezes a gente manda para nós mesmas de “OK, agora que tenho namorado não preciso ficar me arrumando tanto”? Não escuta essa conversa não, é puro comodismo da nossa cabeça. Não deixe a peteca cair! E não é só por ele não, mas principalmente por você. Não precisa virar uma patricinha, nem muito menos dormir e acordar de maquiagem, como nos filmes, mas nada de desleixo. O seu ego – e o seu namorado – agradecem!

6) Viva a diferença!

Lidar com as diferenças é uma arte, mas, veja pelo lado bom: descobrir que você gosta de A e ele de B pode ser extremamente enriquecedor. Não são os opostos que estragam um namoro. É incrível como as diferenças fazem a gente conhecer coisas novas, pensar e enxergar as coisas de várias formas. Isso é muito legal em um namoro. Se as afinidades multiplicam, as diferenças somam. Tudo é transformado em coisas positivas por um bom casal. Bom, pelo menos eles tentam!

Não digo que assim o namoro é perfeito, até porque, se fosse, seria uma coisa muito enjoativa. Acho, inclusive, que não existem 'namoros perfeitos', isso é pura ilusão. Para um relacionamento ser bom, acredito que ele deva ter muito afeto, carinho, compreensão, amor, é claro, mas brigas também. Elas fazem a gente se conhecer cada vez mais e ensina muita coisa para o casal. É, para ser perfeito tem que ter um pouco de imperfeição também.

Meus pais não deixam!

Encontrar um menino legal, atencioso e disposto a assumir um compromisso sério é o sonho da maioria de nós, mas está longe de ser o fim das nossas preocupações. Depois de fisgar o gato, muitas meninas ainda precisam enfrentar uma verdadeira maratona para convencer a família a aceitar o relacionamento. Afinal, as garotas costumam ser o xodó dos pais, que muitas vezes têm dificuldades para aceitar, ou mesmo para perceber, que o tempo passou e a filhota amadureceu.

De acordo com o psicólogo Leonardo Medeiros, a preocupação e o zelo dos pais em relação às filhas é perfeitamente normal, mas não deve ser encarado como uma desculpa para simplesmente proibir um namoro. Os pais têm direito, sim, de expressar suas opiniões sobre os relacionamentos dos filhos, mas é preciso ter cautela. “Não se pode proibir um relacionamento sem discutir as razões, os motivos”, alerta.

Mas, o que fazer nessas horas? Antes de tudo, lembre-se de que você não veio ao mundo com manual de instruções. Por isso, seus pais só serão capazes de entender o que você está sentindo se você falar – e com sinceridade. Escutar e refletir com calma sobre as razões que levam seus pais a serem contra o relacionamento também é um passo importante. Essa atitude demonstra maturidade e, provavelmente, não passará despercebida por eles.

Tentar impor o namoro à força, garante o psicólogo, não é uma boa opção. “Corre-se o risco de exagerar na dose e, sem perceber, a menina pode acabar tomando algumas atitudes só porque sabe que elas não seriam aprovadas pelos pais”, explica Leonardo Medeiros.


Antes de seguir o exemplo de se aventurar em um namoro proibido, é preciso lembrar que esse tipo de relacionamento pode ter uma série de consequencias. Se os pais descobrem que a filha mentiu e foi adiante sem se preocupar com a opinião que eles deram, a quebra de confiança pode prejudicar a relação e, na cabeça dos pais, representar que a menina não tem maturidade para lidar com seus problemas.

Por isso, segundo o psicólogo Leonardo Medeiros, é preciso se esforçar ao máximo para envolver os pais. “Conversar é sempre a melhor opção”, acredita. Para o psicólogo, uma maneira de tornar a conversa mais leve é se aproveitar dos laços de afinidade. Se você tem mais afinidade para discutir relacionamentos com a sua mãe, é por ela que deve começar. Se a proximidade for maior com o pai, que se comece por ele então. Não existe uma regra definida, mas uma coisa é certa: conquistar o apoio de pelo menos um deles já é meio caminho andado.

Por isso, fique de olho em qualquer possibilidade de diálogo com os seus pais. Afinal, a relação que você tem com eles é para sempre. Expor suas opiniões de forma clara, sincera e objetiva é o caminho mais curto para conquistar a confiança e o respeito deles. O sinal verde para namorar o gatinho vem como consequencia.

A primeira vez

Ele é bonitinho, simpático, está super afim de você. O menino encosta em você e vem logo aquele arrepio dos pés à cabeça. Daí você para e pensa: “está aí um candidato a 'primeiro homem da minha vida'”. Mas, junto com a empolgação, vem a dúvida: "será que eu conto que eu sou virgem? Será que ele vai entender – ou pior, vai querer fazer sexo comigo?"

Em pleno século XXI, parece loucura, mais ainda há quem tenha preconceito quando o assunto é virgindade. Como se fosse um absurdo ser virgem. Só para esclarecer: há dois anos, uma pesquisa realizada por uma indústria de preservativos revelou que os brasileiros - tanto homens, quanto mulheres - perdem a virgindade, em média, aos 17,4 anos. Mas isso é justamente uma média, não uma regra. Ainda assim, dizer “eu sou virgem” pode ser uma baita dor de cabeça para muitas meninas.

Então, vamos lembrar de duas coisas:

1) Ser virgem não tem nada demais. Isso só prova que você prefere valorizar o sexo (e você mesma), ao invés de banalizá-lo.

2) Qualquer menino legal vai entender o fato de você não ter tido nenhuma outra relação sexual. Se ele não entender, ou zombar disso, cai fora.

A primeira vez

Para a psicóloga Carolina Homem, todo cuidado é pouco quando o assunto é perder a virgindade. "Como a adolescência é um momento crucial de descobertas e formação da identidade, dá pra dizer que a primeira relação sexual é onde culminam questões como o relacionamento com o próprio corpo, com a própria sexualidade e com fantasias infantis. Por isso, a primeira vez deve ser tratada com cuidado, para que este não seja um momento traumático, mas sim o início de uma descoberta de si e do outro", afirma a psicóloga.

Em um momento especial como a primeira transa, vamos combinar, é importante se sentir especial. E contar que aquela vai ser a sua primeira vez dá ao seu namorado uma enorme responsabilidade. Ele sabe que, a partir daquela revelação, parte da noite vai depender dele, e, por isso, o menino vai querer fazer de tudo para que o momento seja perfeito.

Foi o que aconteceu com a estudante R.R.*. Segundo ela, contar ao namorado sobre sua virgindade foi o melhor que ela fez. "Como ele já tinha alguma experiência, conversamos sobre os meus medos e sobre as minhas expectativas. Ele queria que eu ficasse à vontade e fez a noite ser inesquecível", diz.

Experiência bem diferente de Fernanda Pinto. A estudante perdeu a virgindade com o namorado aos 20 anos, sem revelar que era virgem. Os dois foram para um motel e, lá, a empolgação e o calor do momento acabaram falando mais alto. Resultado: o romance foi para as cucuias. Fernanda conta que o namorado ficou super decepcionado quando soube que aquela era a primeira vez dela. "Depois que eu vi que ele tinha gostado, contei. Ele ficou chateado, disse que teria preparado algo muito mais legal se soubesse desse 'detalhe'”, conta a estudante.

E quando a primeira vez é com um ficante?

A regra é a mesma. Mesmo sem ser seu namorado, o seu ficante vai saber que aquele é um dia importante para você e não vai querer que você volte para casa com a impressão de que a noite não foi das melhores. Por isso, contar sobre a sua virgindade vale a pena. Mas se você acha que não vale compartilhar esse tipo de intimidade com alguém que não é assim tão próximo... Bom, então não faz nem sentido dormir com ele, certo? Porque, para tudo correr bem, tem que haver confiança. É isso o que vai te dar segurança na hora H, fazendo com que as coisas rolem da forma melhor e mais natural possível.

Sexo, afinal, é coisa séria. Ele mexe com a auto-estima, sem contar que, se feito de forma irresponsável, pode resultar em gravidez e até causar doenças. Portanto, se você acha que o menino certo apareceu, crie com ele um laço de confiança. Por que começar uma relação com mentiras? Conte a verdade! Se ainda se sentir insegura, procure um ginecologista. Converse com o médico sobre a parte técnica do assunto, métodos contraceptivos, tire suas dúvidas. E o mais importante: seja responsável! Não esqueça a camisinha!

A hora certa

Muito bem, você quer saber qual é o momento certo de apresentar o namorado aos seus pais. Pior: como apresentá-lo. Bom, vamos por partes. A primeira coisa que você deve ter em mente é que, infelizmente, não há regras. Isso mesmo, tudo depende da relação que você tem com os seus pais, do jeito do seu namorado... São tantos fatores que fica difícil montar um manual! “Então eu vou continuar cheia de dúvidas?!”, você deve estar se perguntando. Não, pode ficar tranquila. A gente reuniu algumas histórias e você escolhe qual delas tem mais a ver com você!

Quando o namorado não é tão namorado assim

Isso aconteceu com Aline Britto, de 19 anos. Ela tinha um amigo, que virou um ficante, que virou um, digamos, “namoficante”. Os pais dela já o conheciam desde que eram “apenas bons amigos” e já gostavam dele. Então, tratá-lo como namorado diante dos pais não teria problema nenhum, certo? Errado.

Para Aline, o ideal teria sido mantê-lo fora de casa, sem muita intimidade. “A primeira vez que meus pais me viram com ele foi no dia do meu aniversário, quando fiz uma festa em casa. Depois disso, a gente começou a sair direto e ele começou a frequentar a minha casa. O problema é que a expectativa dos meus pais cresceu. E então começaram as piadinhas com ele, as cobranças comigo... Quer uma dica? Só leve alguém para conhecer a família se a relação for estável. E a minha estava longe de ser”, adverte Aline.

A sugestão é: se achar melhor não levá-lo em casa, faça programas legais, aproveite para conhecer mais o cara e ver o que ele quer com você. Use e abuse de bares, cinemas, teatros. Na hora que você se sentir segura, pode ser que seja o momento certo de apresentá-lo aos seus pais como o seu namorado.

Quando os pais são muito fechados

Camila Oliveira, 21 anos, teve esse problema. “Meus pais sempre foram muito tradicionais e cheios de cuidados comigo. Depois de dois meses de namoro, eu ainda não tinha apresentado o Rodrigo a eles. Nunca tinha levado ninguém em casa! Eu ficava com medo de criar uma situação constrangedora, ou então ficava pensando que os meus pais poderiam não gostar do meu namorado”, conta Camila.

Por isso, ela optou pela cautela: explicou para o namorado que estava tensa e que ia apresentá-lo aos poucos. Ele topou. Primeiro, o apresentou como amigo, junto com outras pessoas. Rodrigo entrou no jogo e, espertamente, fez de tudo para agradar os pais da namorada. Resultado: conquistou os dois. Depois, ele foi sozinho à casa de Camila, com a desculpa de estudar. Para os pais dela, eles ainda eram amigos – só depois de umas cinco visitas informais ela abriu o jogo.

“Foi muito mais fácil. Meus pais foram se acostumando com ele e eu, ganhando confiança. Um dia, aproveitei a hora do jantar – momento em que a gente conta como foi o nosso dia – e falei que o Rodrigo tinha me pedido em namoro. Meu pai ainda brincou: eu sabia que esses estudos não iam acabar bem... E depois riu”, relembra Camila.

Outra sugestão: se você acha que não há muito espaço em casa, crie. Observe qual é o melhor momento para tocar nesse assunto. Se não tiver idéia, pergunte aos seus pais como foi a experiência deles. Numa dessas conversas, eles acabam deixando escapar o que acham ou não acham legal.

Mais histórias

A forma como mulheres mais velhas agem em relação a isso também pode te dar uma luz e te ajudar nesse momento. Carolina Medeiros, 24 anos, conta que tem dois métodos para apresentar o namorado em casa, já que os pais são separados.

“Eu costumo apresentar os rolos e os namorados para a minha mãe. Como eu moro sozinha com ela, tenho bastante liberdade. Não gosto de ficar na portaria, no carro... Prefiro assistir a um filme em casa ou algo do tipo. Então, com ela, a apresentação é sempre informal. Já com o meu pai é diferente. Não tem um tempo pré-definido. Eu apresento alguém a ele quando é sério. Vale mais o sentimento e a solidez do relacionamento do que o tempo que estamos juntos. Estou com o meu namorado há um mês e o meu pai já o conheceu”, explica Carolina.

Já Aline Messa, 27 anos, diz que, para ela, apresentar o namorado aos pais só depois de três meses. A regra só não valeu para o primeiro, que era amigo de um dos primos dela e que, portanto, os pais já conheciam.

“Estipulei esse prazo, porque, em três meses, eu consigo saber se a coisa engatou ou não e se já é chegado o momento de os meus pais conhecerem o menino. E ainda tem um detalhe: minha mãe diz que se apega fácil. Então, melhor só apresentar se estiver tudo OK mesmo”, diverte-se Aline.

Segurança: palavra-chave

Se não há regras para apresentar o namorado aos pais, há ao menos um sentimento que prevalece em todos os casos: a confiança. A psicóloga Carolina Homem recomenda um teste. Responda a essas três perguntas:

1) Você se sente bem ao lado dele?

2) Você acredita que o relacionamento é sério?

3) Você confia nele?

Se você respondeu "sim" a todas elas, não tenha medo. Apresente o seu namorado aos seus pais quando você quiser! Como você vai fazer isso, depende de você. O importante é que seus pais vejam que você está feliz, se sentindo bem e segura ao lado daquele menino.

“Os pais não são bicho-papão. São pessoas que querem o bem dos filhos e, geralmente, sabem o que é melhor para eles”, destaca a psicóloga Carolina Homem. A maioria dos pais e mães também já foram apresentados aos sogros e sabem da importância desse momento para você.

Portanto, se você está segura a respeito do seu relacionamento, vá em frente, sem medo de ser feliz!

Namoro sintonizado

Nada melhor do que estar apaixonada! Se você acha que encontrou a sua cara-metade, a tampa da sua panela ou simplesmente o menino perfeito, aceita um palpite? Tanta afinidade pode estar escrita nas estrelas. Já ouviu aquela famosa frase que diz “há mais coisas entre o céu e a terra do que julga a nossa vã filosofia”? É, parece que Shakespeare tinha razão. Se você quiser saber se ele é mesmo “o cara”, ou pelo menos entender por que vocês parecem ter sido feitos sob medida um para o outro, confira o que o seu signo e o dele, juntos, têm a dizer sobre vocês.

Áries

As pessoas nascidas no signo de Áries precisam de um companheiro de fibra, que tenha muito gosto pela vida e que seja inquieto e entusiasmado. O lado sexual da relação é importantíssimo e se o desejo e o desempenho não forem dos maiores, a relação dificilmente irá adiante. É fundamental que o parceiro não se abata facilmente e tenha um maior espírito de luta. Os arianos gostam de fazer programas excitantes e de viver aventuras, e pessoas muito paradas ou caseiras tendem a parecer enfadonhas aos seus olhos. Leoninos e sagitarianos fazem o seu tipo, pois também são do elemento fogo, assim como os geminianos, que nunca param quietos, e os librianos, que têm paciência para lidar com o seu lado mais autoritário.

Touro

Os taurinos e as taurinas querem uma relação estável, que transmita segurança, e um companheiro que saiba viver a vida com bom gosto. Excessos e desvarios emocionais não têm lugar dentro do envolvimento: é preciso que haja uma constante, pois altos e baixos frequentes fazem com que se afastem. A questão material adquire um caráter central, pois são os recursos financeiros que proporcionam o conforto e a tranquilidade para o relacionamento. Eles adoram programas sofisticados e bons restaurantes, assim como receber belos presentes. Virginianos e capricornianos, também do elemento Terra, têm uma afinidade natural com os taurinos, assim como os cancerianos, que são mais caseiros e fiéis, e os escorpianos, que tendem a lhes dar muito prazer na cama.

Gêmeos

Gêmeos é um signo que precisa de movimento. Uma pessoa muito estática, portanto, entedia facilmente os nascidos neste signo. O companheiro precisa ser inteligente, vivaz, gostar muito de conversar e ser uma pessoa divertida. Pessoas introspectivas e sem jogo de cintura não fazem o seu tipo. O geminiano prefere um parceiro de alma jovem e curiosa. Programas culturais ou qualquer tipo de diversão mais descontraída têm a capacidade de estimulá-los. Librianos e aquarianos, que também pertencem ao elemento ar, combinam com gêmeos, assim como os arianos, cheios de pique, e os sagitarianos, geralmente inteligentes.

Câncer

Os cancerianos são pessoas doces e românticas. Adoram ter a perspectiva de construir um lar sólido e estável ao lado do companheiro. A relação precisa ser fundada no amor e na lealdade, mais do que qualquer outro tipo de afinidade. É importante que o companheiro não goste de ficar muito tempo na rua, nem se ausente demais do ambiente doméstico, que precisa ser compartilhado pelo casal de forma integral. Almoços e jantares com a família toda os fazem felizes. Este é um dos signos mais casamenteiros do zodíaco, que se sente atraído por escorpião e peixes, todos do elemento água, e também pela estabilidade taurina e pela responsabilidade capricorniana.

Leão

Quem é de leão não pode se envolver com qualquer um, então o companheiro precisa ser, em alguma medida, uma pessoa especial: beleza, sucesso, carisma e outros atributos contam demais. O projeto de vida do casal tem que ser algo grandioso e nada medíocre. Adoram frequentar lugares sofisticados e estar em meio a pessoas de bom nível social. Gente que pensa pequeno, desleixada ou sem ambição lhe causam desprezo e, sendo assim, os leoninos se sentem atraídos por áries e sagitário, que também são do elemento fogo, e pela fidelidade e bom gosto librianos ou pela personalidade do aquariano.

Virgem

Os nascidos no signo de virgem são pessoas objetivas e sensatas. Sabem que um relacionamento não pode ser estruturado apenas por coisas intangíveis, como paixão e erotismo. Para eles, é necessário que algo sólido realmente exista e seja capaz de materializar a relação propriamente dita. O companheiro precisa ser bem resolvido profissionalmente, ter um mínimo de ordem para as coisas do dia a dia e ser responsável. Outro fator importante é a inteligência e, mais do que filosófica, ela precisa mesmo é ser prática e construtiva. Taurinos e capricornianos, que também são do elemento terra, combinam com os virginianos, assim como a segurança doméstica de câncer e a entrega de peixes.

Libra

Os librianos são casamenteiros e bastante fiéis, depositando muitas das suas fichas no sonho de concretizarem uma união estável e feliz. O companheiro precisa ser alguém de boas maneiras, ter um mínimo de educação e refinamento, mas ao mesmo tempo saber o caminho a ser seguido quando eles estiverem em dúvida. É preciso que haja romance e beleza na relação, e isso é mais importante que uma paixão avassaladora ou um sexo sem limites. Adoram passear em ambientes cheios de harmonia e bem frequentados, sem muita agitação. Geminianos e aquarianos, que também são do elemento ar, combinam com libra, assim como a lealdade leonina e o pulso forte ariano.

Escorpião

Os nascidos em escorpião têm uma expectativa muito grande em relação ao envolvimento, pois esperam que ele seja intenso e profundo e, principalmente, seja sexualmente enriquecedor. É preciso que o companheiro tenha uma personalidade forte e esteja preparado para encarar os desafios que a vida oferece com ambição e determinação. Seus programas preferidos costumam ser restaurantes de comida farta e bem temperada, além de discotecas ou lugares que exalem sensualidade. Quem é de câncer e peixes combina com eles, porque também são do elemento água, assim como os ambiciosos capricornianos ou os sensuais taurinos.

Sagitário

Quem é de sagitário não quer um companheiro muito pegajoso e possessivo, que restrinja a sua liberdade. É importante também que ele seja inteligente, culto e esteja sempre ampliando os seus próprios horizontes, em busca de novos desafios. Sagitarianos adoram viajar e conhecer povos e costumes diferentes, também curtindo bastante passeios na natureza através de trilhas e cachoeiras, por exemplo. Arianos e leoninos são do elemento fogo, como sagitário, e combinam com o signo. A independência aquariana os atrai, assim como a versatilidade dos geminianos.

Capricórnio

Os capricornianos desejam ter ao seu lado alguém realmente ambicioso, que não se contente com tudo o que é mediano e se dedique de corpo e alma à carreira e às responsabilidades como forma de vencer na vida e de progredir socialmente. Portanto, é necessário que o companheiro tenha os pés no chão e vise, de alguma maneira, o sucesso. Taurinos e virginianos, que também pertencem ao elemento terra, são parceiros naturais, assim como a persistência escorpiana e a inclinação canceriana em fazer do lar o melhor ambiente doméstico possível.

Aquário

Aquário é um signo que precisa de independência e, portanto, os nascidos neste signo não gostam de pessoas muito ciumentas e possessivas. Fazem questão que o companheiro se sobressaia intelectualmente, tenha ideias progressistas e uma forte personalidade, sem seguir a opinião da maioria, como se estivesse num rebanho. Geralmente ligados na evolução tecnológica, os aquarianos gostam de atividades nas quais possam manipular as últimas novidades da eletrônica. Gêmeos e libra, que são do mesmo elemento ar, combinam com os aquarianos, assim como os independentes sagitarianos e os criativos leoninos.

Peixes

Piscianos são sonhadores e românticos. Para eles, é fundamental que vivam uma história de amor apaixonante. A fantasia é um elemento que precisa estar presente na relação e eles esperam que o envolvimento tenha profundidade e magia. Quem é de peixes entende que basta o amor e a compreensão mútua para que um relacionamento se sustente por si só. Adoram ir ao teatro ou ao cinema e passear por lugares tranquilos e contemplativos na natureza. Cancerianos e escorpianos são do elemento água, como peixes, e combinam com o signo. O amor dos taurinos pelo que é belo e a dedicação ao companheiro dos virginianos são qualidades que também encantam os piscianos.


>> E aí? A que conclusão você chegou sobre o seu par?

Ele não me dá mais bola

Ele aparece como um verdadeiro Don Juan e te trata como uma princesa, mas depois que te conquista a situação muda. Que menina nunca viveu uma situação dessas ou não tem uma amiga que já tenha passado por algo parecido? No início, eles fazem de tudo para te conquistar e, depois que você está completamente apaixonada, eles simplesmente passam a te ignorar de um dia para o outro.

Essas situações são mesmo bastante comuns, principalmente na adolescência. "Nessa fase da vida, é normal que meninos e meninas não construam relacionamentos estáveis. Os adolescentes querem ter experiências novas, sem se prender", explica a psicóloga Fátima Bittencourt, diretora do Grupo Sanare, no Rio de Janeiro.

Falta de interesse: os sinais

Mas, segundo ela, a menina não precisa mais se surpreender da noite para o dia caso o menino queira "dar um tempo" ou pare de retornar as suas ligações, pois alguns sinais demonstram a falta de interesse dele: "Ele se torna menos carinhoso, deixa de olhá-la nos olhos com aquele ar de admiração, interesse e curiosidade, muda o tom de voz, passando a demonstrar irritação e impaciência e começa a excluir a garota de seus programas, preferindo sair com amigos. Além disso, ele começa a mentir com frequência ou simplesmente passa a nem se justificar mais ao deixar a garota de lado", enumera a psicóloga.

Taciane Macedo, 20 anos, já viveu essa situação. Ela estava ficando com um menino há três meses e, de repente, ele começou a se afastar e a demonstrar menos interesse: "No início, ele era super romântico, dedicado e até me levava para a casa dele.

Mas, do nada, ele ficou completamente diferente. A gente continuou saindo nos finais de semana, mas ele me tratava de forma fria, sempre inventava uma desculpa quando eu o convidava para ir lá em casa e às vezes até sumia sem dar a mínima satisfação", conta ela.

Jogando contra a parede

Como Taciane é dessas meninas que não gostam de deixar as coisas sem esclarecimento, resolveu conversar com o menino: "Um dia, eu perguntei o que estava acontecendo. Aí ele confessou que não estava mais tão empolgado quanto no início do relacionamento e que estava em dúvida sobre o que queria".

Depois disso, ela resolveu deixar o menino de lado e, nesse meio tempo, acabou conhecendo outra pessoa: "Nessa época, acabei conhecendo meu atual namorado, com quem estou há um ano e meio. Logo que comecei a namorar, o menino com quem estava saindo antes quis voltar. Aí já era tarde demais", lembra Taciane.

Por que eles agem assim?

Segundo a psicóloga Tânia Coe, do Colégio Saint John, no Rio de Janeiro, nem sempre os meninos agem assim por falta de interesse pela menina. Muitas vezes eles realmente não sabem o que querem ou agem dessa forma meio confusa por imaturidade.

"Nessa fase, como ainda são jovens, os meninos querem viver de tudo e se comprometer significa se prender. Isso faz com que, muitas vezes, mesmo estandoapaixonados, eles fiquem em dúvida sobre se preferem ficar com os amigos ou com a namorada", explica Tânia Coe.

Além disso, compromissos mais sérios ameaçam a liberdade dos meninos. "A disponibilidade para sair com os amigos diminui, a namorada costuma demonstrar sentimentos de possessividade e ciúme quando não recebe tanta atenção, o tempo destinado aos estudos também é comprometido, principalmente se houver projetos de viagens que podem separar o casal. Essas são algumas das situações que diminuem o desejo de se construir uma relação estável e que comprometem um relacionamento", destaca a psicóloga Fátima Bittencourt.

Dê uma esnobada

É por essa falta de imaturidade de alguns meninos que muitas vezes fica impossível tentar uma conversa. Por isso, em alguns relacionamentos, dar uma boa esnobada no carinha ou simplesmente deixar de correr atrás dele pode ser uma tática bastante eficaz. Afinal, um mínimo de orgulho todas nós devemos ter!

Foi o que fez Patricia Damázio, 14 anos, com um menino com quem ela ficava há cinco meses e que começou a demonstrar que queria cair fora. "Quando percebi que ele estava agindo de forma diferente comigo, resolvi dar um gelo nele. Fui deixando de correr atrás e de puxar papo. Logo ele veio conversar comigo no MSN e me perguntou por que eu não estava mais falando com ele", conta.

Mesmo ele correndo atrás, o relacionamento não foi adiante, mas porque ela mesma preferiu terminar. "Senti que aquilo não tinha futuro e resolvi pular fora. Até acho que às vezes compensa insistir no relacionamento, mas só quando sentimos que realmente vale à pena, o que não foi o caso", diz Patrícia.

Tainá Ribeiro, 19 anos, também resolveu terminar (ou melhor, nem começar) um relacionamento desse tipo quando descobriu o motivo pelo qual o menino se afastou: "No começo, eu achava que gostava muito dele e que poderia sofrer com a situação. Mas acabei descobrindo que ele passou a agir de forma estranha por fofoca de amigas dele que não gostavam de mim e ficaram inventando histórias. Quando eu descobri isso, me decepcionei muito e percebi que não poderia gostar de um menino que não confiava em mim, que era incapaz de vir me perguntar se aquilo era boato ou não".

Fim de papo

Se você vai conversar ou simplesmente dar um gelo no carinha (isso vai depender muito do tipo de relacionamento que vocês têm), uma outra dica é importante: nunca demonstre que você está deprimida por causa dele. "Demonstrar tristeza só afasta ainda mais o menino. O máximo que você vai conseguir com isso é gerar um sentimento de culpa nele e ter uma falsa sensação de que você está conseguindo recuperá-lo", aconselha a psicóloga Fátima Bittencourt.

Por isso, meninas, nada de deprê! O segredo é continuar cuidando de você e ficar linda. Isso pode até ajudar a trazer o gato de volta, já que é bem comum eles correram atrás quando sentem que estão perdendo a menina. "Muitas vezes, os sentimentos se transformam de acordo como cada um age", garante a psicóloga Tânia Coe.

Mas se mesmo com a sua mudança de atitude o garoto continuar não te dando bola, levante a cabeça e parta para outra. Às vezes, insistir em um relacionamento que não tem futuro acaba te impedindo de aproveitar a vida e de conhecer pessoas novas. Por isso, nada de desanimar.

Afinal, a fila anda!

A importância da higiene íntima para as meninas

Para você que acha que assuntos sérios são só coisas de adulto, está muito enganada. Na adolescência, precisamos começar a dar alguma atenção especial para o nosso corpo. Um bom exemplo disso é nossa a higiene íntima, coisa que muitas garotas acham que só a mãe ou irmã mais velha devem se preocupar. Errou, né?

Durante esta fase de crescimento, o nosso órgão sexual passa por várias transformações significativas e, por isso, eles precisam de alguns cuidados particulares para evitarmos doenças e certos desconfortos. O ideal é fazer a higienização da região uma vez ao dia - e nos períodos de menstruação, época em que ocorre uma variação de pH, até duas ou três vezes ao dia, sempre que o absorvente for trocado. Com uma boa higiene íntima conseguimos, por exemplo, evitar a vaginite, que provoca o corrimento vaginal, odores indesejados, coceiras e várias infeccções.

Atualmente existe uma série de sabonetes ideais para a higiente desta nossa região. Um deles é o Dermacyd Teen, que tem uma embalagem superfofa e vem em duas fragrâncias diferentes, de flores e de frutas. O Dermacyd Teen também ajuda a equilibrar o pH da região genital, podendo ser utilizado todos os dias.

Quer algumas dicas? Evite usar roupas que impeçam que a região vaginal respire, como calcinhas muito apertadas. Na escola, tente alternar a calça do uniforme com saias e bermudas para facilitar a ventilação. Ah! E sempre que estiver em casa, opte por pijamas bastante folgados para dormir.

Uma coisa é certa: garota que se cuida se sente mais segura.

5 dicas para saber se um garoto está a fim de você

Ah, meninas… Como sofremos com essa dúvida, não é mesmo? Várias vezes nos encantamos por algum menino que, geralmente, não dá a mínima para nós. Pior é se, depois, a gente descobre que ele estava a fim, só não soube como mostrar o que sentia. Infelizmente, não existe nenhuma fórmula da verdade - ou do amor - que a gente conheça, então tem que ser tudo na raça mesmo! Se queremos descobrir se um menino está na nossa, temos que investigar.

Quando vocês estão juntos, ele fala olhando bem fundo nos seus olhos. Seu coração pula de felicidade e você acha que o bonitão está mesmo a fim de você. Aí ele fica de ligar e o telefone não toca. Desânimo. Você começa a achar que o dito cujo não está lá muito interessado. A sua única certeza é que você está caidinha por ele. E a nossa é: agora você vai ter que dar um jeito de descobrir se os seus sentimentos são correspondidos ou não. Vamos lá!

O livro "Ele simplesmente não está a fim de você", de Greg Behrendt e Liz Tuccillo, redatores da série “Sex and the city”, virou até filme e fala sobre os sinais de que o cara não está nem aí. Por exemplo: ele não ligar é um sinal claro.
Vamos à algumas dicas:

1 - Quando você está conversando com ele, o papo rende e ele parece estar interessado no bate-papo? Isso é fácil de saber, não é? É só perceber se ele está puxando assunto, se está se divertindo ou se ele aparenta estar numa enrascada, tentando fugir à todo o tempo;

2 - Preste atenção nos olhares. Se o menino está querendo algo, ele costuma olhar bastante. Se rolar uma piscadinha, então, saiba que o garoto já está na sua!

3 - Não espere nenhuma declaração de amor de um menino antes de qualquer tipo de relacionamento. Os homens sentem vergonha de se declarar - eles têm que ser durões, machos o tempo todo. Se você quer saber realmente o que ele sente por você, tente investigar. Aposto que vocês possuem algum amigo ou amiga em comum, certo?

4 - Em alguma festa, com alguma privacidade, se aproxime do garoto e deixe alguma dica escapar. Apesar dos meninos serem, em geral, devagar, é só você dar a pista certa para que ele capte a mensagem e tome alguma atitude.

5 - Se nada adiantar, saiba que não há problema algum em demonstrar os seus sentimentos. Se os meninos não têm coragem para isto, você tem, certo? Então bole alguma forma - cartas, DMs, depoimentos ou até cara a cara - e jogue a real. Mas vá com uma coisa na consciência: pode dar certo ou pode dar errado. É por sua conta em risco!

Tire a "prova dos nove":

"Se ele gosta de você, pode ter certeza de que vai convidá-la para sair. Por que acha que os homens teriam alguma dificuldade para fazer algo tão simples como pegar um telefone e convidar? Parece que vocês pensam que somos ‘tímidos demais' ou que 'acabamos de sair de um relacionamento'. Devo lembrar que os homens acham muito gratificante conseguir o que querem", garante o autor Greg Behrendt.

Segundo o livro, "Eu não quero ter um relacionamento sério" na verdade significa "Eu não quero ter um relacionamento sério com você" ou "Não tenho certeza se você é a mulher certa para mim" - ui, essa doeu. Mas confessa: esse papo de que “não tá a fim de compromisso” é mesmo pura balela, não acham?

Segundo o livro, alguns sinais de desinteresse são:

- Ele não te convida para sair.
- Ele não te telefona.
- Ele não quer namorar com você ("sair" não é o mesmo que namorar).
- Ele desapareceu sem deixar sinal de vida.
- Ele é comprometido (ou outras variações loucas de impossibilidade).

E aí? Descobriu se ele está, ou não, a fim de você?

Truques de maquiagem que fazem a diferença

Toda menina é, naturalmente, vaidosa. E não há pecado nenhum nisso! Nascemos para estarmos sempre bonitas, brilhando e se destacando nos lugares que frequentamos. Para isto, algumas dicas são necessárias, né?

Vamos começar pela nossa querida base: você sabia que, para acertar na cor da base, você pode testá-la antes em seu pulso? Isto mesmo. Passe o produto na parte interna da região e espalhe bem. Se ficar imperceptível, é a cor correta.

Na hora de passar a base no rosto, não se esqueça do pescoço! Um truque bacana é misturar o produto com um hidrante e espalhar por todo a área desejada, descendo em direção ao pescoço, assim não vai parecer que você tomou sol de blusa com gola rolê!

Quando o corretivo é o assunto, tome bastante cuidado para não usar um que seja claro demais. Escolha sempre um produto que seja um ou dois tons mais claros que a sua base – com isso, você não erra nunca! Depois, só passe um pó solto por cima para que o produto dure mais em seus olhos.

Quer pegar uma corzinha artificial? Para isto existe o blush! Mas saiba que os com efeito bronzeado não ficam bem em quem tem a pele muito clara ou rosada. Nesses casos, use tons de rosa ou pêssego para parecer coradinha!

Para o batom, a regra é básica: evite cores escuras em lábios muito finos - a impressão é de que eles são ainda menores. Para quem usa aparelho, evite batons de cores fortes, já que eles chamam a atenção do olhar alheio para o rosto.

Com estes truques, as chances de você errar na sua maquiagem são mínimas. Agora arrase!

Alguns cuidados…

Já falamos de higiene íntima por aqui, mas é sempre importante relembrar alguns cuidados que toda garota deve ter para evitar doenças e possíveis infecções. Vamos começar?

- É fundamental que a higiene íntima feminina seja realizada duas vezes por dia, uma de manhã e outra à noite; - Durante o período de menstruação, é recomendável que a higiene íntima seja realizada três vezes ao dia, já que o período aumenta os riscos de infecções; - Prefira sempre calcinhas de algodão e mais larguinhas, para evitar muito calor na região íntima; - Nunca se esqueça de visitar sempre um médico para saber se está tudo certo com o seu corpo ;) - Se for à praia, evite sentar diretamente na areia (coloque sempre uma toalha ou alguma outra coisa embaixo); - Nunca se esqueça de usar o seu sabonete íntimo Dermacyd Teen!

Você já sabe, né? Garota que se cuida se sente mais segura!

Evitando brigas em casa

A adolescência é uma fase estranha, né? Como se não bastasse todas as mudanças no nosso corpo, a vida parece ganhar uma seriedade que não estávamos preparados. A escola fica mais difícil, temos que começar a pensar em uma profissão e, para melhorar, parece que os nossos pais estão pegando mais no nosso pé do que nunca.

Existem pais e pais, filhos e filhos, momentos e momentos. Muita gente consegue passar pela adolescência sem aquelas brigas gigantescas com os pais - que nunca deixam a gente chegar em casa depois das 10h ou fazer aquela viagem que tanto queríamos com nossas BFFs, né? Pois bem, os pais nunca vão deixar de ser assim. Porque eles se preocupam (e muito!) com a gente.

Para evitar brigas desnecessárias em casa, aprenda a contar até 10. Por exemplo: sua mãe não quer deixar você sair hoje? Não tem problema, conte até 10 e vá se divertir na internet. Outro dia você sai. A ideia é que você precisa começar a entender os seus pais para poder ter uma vida mais tranquila em casa.

Para evitar brigas, tente sempre conversar e deixar claro o que você faz nas suas saideiras. Com confiança, tudo fica mais fácil. Falando nisso, confiança é um problema. Para perdê-la, é rapidinho. Para conquistá-la…

Cuidados com o cabelo no inverno

O inverno tá firme e forte e, por isso, não devemos nos esquecer de alguns cuidados em nosso corpo. Você sabia que, devido às baixas temperaturas, começamos a tomar banho mais quente e isso retira toda a oleosidade do nosso cabelo, dando um aspecto ressecado ou até produzindo óleo em excesso? O ideal é sempre lavar com água morna!

Evite, também, ficar com os cabelos molhados no frio. Nesta hora, o ideal é abusar do secador! Apesar do ar quente ressecar um pouco os fios, é melhor do que você pegar uma gripe, né? A dica é: para evitar o ressecamento, você pode aplicar um protetor térmico antes de usar o secador e a chapinha, se for o caso.

Para revitalizar os danos dos cabelos, faça uma hidratação a cada quinze dias nos fios. Caso você aplique alguma química, como escova progressiva ou tintura, a hidratação deve ser profunda - que tal ir ao cabeleireiro? Esses processos complexos, quando realizados em salões de beleza, são sempre mais eficazes!

Seguindo essas dicas, seus cabelos ficarão sempre lindos e hidratados! É só um pouquinho de tempo para se cuidar e arrasar!

Limpando a pele para evitar acnes

Acne é um dos maiores problemas de qualquer menina (e até meninos, né?). Antes de saber como evitar, é preciso saber o motivo de elas aparecerem. A acne é, na verdade, uma doença inflamatória da pele. Ela aparece mais na adolescência porque é a fase em que o nível de hormônios do nosso corpo está mais elevado, causando o aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que provoca o aparecimento das espinhas e cravos.

Para evitar que estas coisas indesejadas apareçam, adote algumas simples ações que ajudam muito, como, por exemplo, enxaguar o rosto sempre que possível durante o dia e secá-lo bem com um pano limpo. Outra dica é manter os cabelos e mãos longe do rosto - eles possuem certas sujeiras e óleos que são transferidos para os nossos poros.

Beber água ajuda muito, sabia? Além disto, uma dieta com bastante frutas e verduras também é essencial para ter uma pele bonita. Evite espremer as espinhas, porque isto pode piorar a situação e contaminar a pele, além de criar marcas que podem ser permanentes.

Apesar daquela lenda de que chocolate dá acne não ter sido comprovada, alguns estudos revelam que existe uma correlação entre o açúcar e a acne. Ou seja… Melhor evitar, certo?

E caso você ache que as acnes não estão melhorando, procure uma dermatologista. Ela é a melhor pessoa para falar com você sobre o assunto e te indicar o tratamento correto para a sua pele!

Como não ter um primeiro encontro micado

Muitas garotas - e garotos também - morrem de medo do primeiro encontro. Alguns têm medo de não ter assunto e acabar em uma situação muito desconfortável, outros não sabem qual roupa vestir e têm aqueles que se esforçam tanto para o encontro ser legal que acabam estragando tudo.

Para não acabar “micando” o primeiro encontro, a melhor dica é: relaaaaaxe! Não adianta ficar muito nervosa - tá, a gente sabe o quanto isso é difícil. Coma um chocolate e respire. Já mais tranquila, você pode começar a se preparar para o dia: a primeira coisa que você precisa pensar é na roupa. Nunca deixe para escolher no último minuto. Escolha duas opções: uma caso faça calor, outra caso faça frio. Agora, tente planejar o grande dia. Trace um roteiro que transpareça a sua personalidade. Pense nas coisas que você gosta de fazer e que acha que iriam agradar o garoto.

Outra dica é não ficar muito em cima do cara. Não fique enviando muitos SMS, DMs e replies para ele no outro dia. Espere. Dê tempo ao tempo e deixe a coisa acontecer como tem que ser. Assim, você com certeza terá um segundo encontro. E ele será melhor ainda…

5 dicas para os dias de menstruação

Aqueles dias chegaram e você não sabe o que fazer para torná-los melhor? Temos algumas dicas:

- para diminuir os sintomas da TPM, adicione em sua alimentação alimentos com vitamina B6, como agrião e couve, e B1, como cereais integrais, peixe e feijão; - não hesite em comer um doce (e não precisa ser chocolate). Eles dão uma sensação de bem-estar ao organismo - mas que passa rapidamente. Cuidado para não exagerar! - para melhorar os sintomas da cólica, tente usar bolsas de água quente e tomar um chá quentinho. Caso não adiante, procure um médico: ele é a melhor pessoa para indicar o tratamento ideal; - troque o absorvente a cada quatro horas (ou menos). Com isso, você evita certas bactérias indesejadas; - se você costuma ficar muito nervosa durante a TPM, procure fazer alguma atividade física, como meditação e alongamento.

Agora, sabendo de tudo isso, com certeza você irá perceber que ‘aqueles dias’ podem ser bem melhores!

Novos sons !

Oi gente!

Sabe o que eu tenho feito de legal ultimamente? Escutado bandas novas! É, isso mesmo. Pode parecer comum, mas eu estou baixando cada vez mais músicas de bandas que eu nunca tinha escutado! Minhas amigas me recomendaram várias que eu nunca pensei em escutar, e eu descobri que vale a pena perder alguns minutinhos ‘experimentando’ diferentes tipos de música!

Minha mais recente descoberta foi a banda The Maine (um pouco atrasada, mas tá valendo!) Foi a primeira vez que eu ouvi e me apaixonei! Me identifiquei com a banda e as letras, sem contar o vocalista que é maravilhoso né? Umas das músicas mais recentes que a banda lançou é a ”Into your arms” e o clipe é muito fofo ! Não tem como não suspirar depois de ver a carinha que o John, o vocalista faz quando canta, todo apaixonado.. own!

Além dessa banda, outra que tem um estilo diferente do que eu normalmente escuto é a Muse, com uma pegada de rock alternativo e eltrônico. A Muse também é influenciada pela música clássica. Superdiferente! A música que eu mais tenho escutado deles é a ”Undisclosed Desires” que está bombando lá fora. Eles são supertalentosos, além de estilosos.

Então, eu pudesse dar uma dica para quem está entediado nessas férias seria de experimentar novos sons, bandas e estilos musicais. Eu tentei e me surpreendi ! Vale a pena!

Hora de acabar com as olheiras

As olheiras são inimigas de muita gente. Aposto que você também procura algumas dicas para acabar com as manchas escuras abaixo do olho, certo? Comece dormindo, ao menos, oito horas por dia e beba bastante água para melhorar a circulação. Com estas duas pequenas mudanças, você já vai perceber uma enorme diferença.

Além de evitá-las, você também precisa tratar as olheiras. Use cremes hidratantes para melhorar a qualidade da pele. Para disfarçar, a maquiagem é sempre a sua melhor amiga. Use um corretivo amarelo - para neutralizar o roxo - por toda a região dos olhos.

Feito isso, passe um corretivo da cor da sua pele para ter um efeito uniforme. Você pode testar tirando uma foto do seu rosto com a maquiagem: caso fique claro ou escuro demais, você errou. Para finalizar, espalhe bem o corretivo com um pincel ou esponja e aplique uma camada fina de pó.

Pronto. Olheiras? Cadê?

10 dicas para você superar o fim de um namoro

Seu namoro terminou? Ok, a gente sabe o quanto é difícil. Mas não é por isso que a sua vida tem que parar, certo? Escolhemos 10 dicas essenciais para toda menina que está passando por essa situação. Está pronta?

- evite músicas do tipo ‘fossa’. Elas só pioram…
- bloqueie o garoto do seu MSN, dê unfollow no Twitter, tire do seu Orkut e Facebook. Uma vez que o namoro acabou, você não precisa saber o que ele está fazendo;
- não ligue, em hipótese alguma, para o menino;
- saia mais com as suas amigas. Elas farão você se divertir pra valer e você vai acabar deixando o garoto para trás;
- tente ocupar a cabeça o tempo todo para não dar tempo para pensar nele;
- seja mais dura com você mesma e não ceda a tentações (como dar um ‘oi’ na escola ou responder um SMS);
- não releia seu diário - onde você escreveu tudo sobre o seu namoro. Passado é passado!
- se abra para conhecer novas pessoas. O seu namorado te limitava? Agora é a hora de você se aproximar de quem sempre quis;
- faça compras. É sempre uma ótima terapia ;D
- por fim, coloque uma coisa em sua cabeça: você é melhor que ele e merece mais!

Diferenças do sabonete íntimo e do sabonete comum

Antes de explicar as diferenças dos tipos de sabonetes, precisamos entender o por que eles são necessários. A região íntima da mulher tem um pH mais ácido, entre 4.0 e 4.5, diferente do resto do corpo, que é de 5.5. Essa acidez é necessária para manter os microorganismos que vivem nessa região.

Os sabonetes comuns têm pH básico, entre 9 e 10, que podem desbalancear o pH da região íntima feminina. A diferença está exatamente nisso: no pH de cada um. Os sabonetes íntimos são mais ácidos, com o pH entre 4 e 4,5, igual ao da sua região íntima.

Entendeu? O motivo é bem simples e por isso o uso de um sabonete íntimo é indispensável. E lembre-se: garota que se cuida se sente mais segura.